FOREST HEALTH JOURNAL
건강 칼럼
교통사고 후유증부터 척추·관절 통증, 수술 후 재활까지 일상 회복에 필요한 기준을 차분히 전합니다.
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방아쇠수지, 손가락이 딸깍 걸리는 아침이라면 어떻게 관리할까
아침에 칫솔을 쥐었다 놓는데 넷째 손가락만 접힌 채 남아 있다가, 조금 힘을 주자 딸깍 하며 펴집니다. 출근 준비를 마칠 즈음이면 잊고 지내지만, 반찬을 만드느라 칼을 오래 쥔 다음 날 아침이면 그 손가락이 또 걸립니다. 아침에 손가락이 굽은 채 버티다 딸깍 풀리는 것은…
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은평구 교통사고 입원, 입원 전 챙길 것과 퇴원 뒤 이어지는 진료
교통사고 뒤 며칠 집에서 지내 보다가 진찰에서 입원 치료를 하기로 정하고 나면, 챙길 일이 한꺼번에 떠오릅니다. 은평구 교통사고 입원을 앞두면 보험사에는 무엇을 물어야 하는지, 회사에는 어떻게 말해야 하는지, 퇴원하고 나면 치료가 끊기는 건 아닌지 궁금하실 수 있습니다. 입원 전에는 보험 서류와 가벼운…
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등산 후 무릎 통증, 내리막에서 시큰거렸다면 쉬어야 할까
단풍 구경 삼아 산에 다녀오고 이틀이 지났는데, 계단을 내려갈 때마다 무릎 앞쪽이 시큰거립니다. 올라갈 때는 괜찮았고 내리막에서 시작된 느낌이라, 그냥 쉬면 되는지 계속 움직여도 되는지 헷갈리실 수 있습니다. 등산 후 무릎 통증이 내리막에서 시작돼 무릎 앞쪽이 시큰하다면, 산에 다시 오르거나 긴 계단을…
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교통사고 가슴 통증, 안전벨트 자리가 숨 쉴 때 결린다면 어떻게 풀까
사고 당일 검사에서 뼈에는 이상이 없다는 말을 듣고 돌아왔는데, 하루 이틀 지나 안전벨트가 지나간 가슴과 옆구리가 결리기 시작하는 분들이 있습니다. 숨을 깊게 들이마시거나 기침이 날 때마다 그 자리가 찌릿해 잠까지 설치다 보면, 뼈는 멀쩡하다는데 왜 교통사고 가슴 통증이 가시지 않는지 답답하실 겁니다.…
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교통사고 목 도수치료, 자동차 사고 뒤 굳은 목을 푸는 진행 과정
사고 사흘째 아침, 옆 차선을 보려는데 목이 걸려 어깨까지 함께 돌려야 했다면 교통사고 목 도수치료도 받을 수 있는지, 어떻게 진행되는지 궁금해지실 수 있습니다. 네, 교통사고로 굳은 목도 원내 의사가 진찰하고 처방하면 도수치료를 받을 수 있습니다. 시작하는 때는 진찰과 기본 치료 경과를 보고…
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연신내한의원 찾는 허리·목 통증, 첫 진료에서 확인하는 것
의자에서 일어나려는데 허리가 바로 펴지지 않거나, 모니터 앞에 오래 앉아 있다 보면 뒷목이 뻣뻣해져 연신내한의원을 검색해 보시는 분이 많습니다. 처음 가는 곳에서 무엇을 묻고 어떤 치료를 하는지부터 궁금해지기도 합니다. 연신내한의원 찾는 허리·목 통증, 첫 진료에서는 무엇을 묻나요? 첫 진료에서는 통증이 언제 시작됐는지,…
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접촉사고 통증, 다음 날 몸살처럼 쑤실 때 진료받아도 될까
범퍼끼리 살짝 닿은 접촉사고라 연락처만 주고받고 헤어졌는데, 다음 날 일어나 보니 목덜미부터 허리까지 몸살 난 것처럼 쑤십니다. 크게 다친 데도 없는데 이 정도 쑤심으로 진료를 받아도 되나 싶어 망설이게 됩니다. 네, 접촉사고 통증이 다음 날에야 나타났어도 진료받으셔도 됩니다. 아픈 자리와 때를 간단히…
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목 담 결림, 아침에 고개가 안 돌아간다면 쉬면 풀릴까
베개에서 머리를 들어 올리는 순간, 목 한쪽이 뻣뻣하게 걸립니다. 옆을 보려 해도 고개 대신 어깨째 돌아가고, 세수하려고 숙이는 것도 조심스러워집니다. 「담 걸렸나 보다, 쉬면 괜찮겠지」 하면서도 이대로 버텨도 되는지 마음이 쓰이실 수 있습니다. 자고 일어나 고개가 한쪽으로 안 돌아가는 목 담 결림은…
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은평구 교통사고 병원, 자동차 사고 도수치료까지 받을 수 있는 진료 범위
보험사에 사고 접수를 마치고 은평구 교통사고 병원을 정하실 때, 침과 도수치료를 한곳에서 이어 받을 수 있는지가 첫 질문인 경우가 많습니다. 목과 허리가 함께 아프면 진료 일정을 맞추는 일부터 부담이 되거든요. 은평구 교통사고 병원에서 도수치료까지 받을 수 있나요? 네, 자동차 사고로 다친 경우에도…